نکاتی که هنگام سفر رعایت باید گردد

1 . به عنوان یک اصل، کلیه مسافرت های خود را لغو نمایید.

2 . در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا مسافرت نکنید.

3 . در صورت داشتن تب ، سرفه و تنگی نفس حتما با پزشک و یا مراکز بهداشتی و یا درمانی تماس گرفته و ایشان را در جریان مسافرت قبلی خود بگذارید.

4 . از تماس مستقیم با افراد دارای تب و سرفه خوداری کنید.

5 . مکررا دستهای خود را با محلول های ضدعفونی کننده یا الکل 70 درصد شستشو دهید.

6 . از لمس چشم و بینی و دهان خود، جداً خودداری کنید.

7 . حتما همراه خود دستمال کاغذی تمیز داشته باشید.

8 . درصورت سرفه و عطسه حتما از دستمال کاغذی استفاده کنید و در یک نایلون پلاستیکی و یا محفظه درب دار بیندازید.

9 . اگر ناگهانی سرفه برایتان پیش آمد و دستمال کاغذی دردست نداشتید، بلافاصله آرنج خودتان را تا کنید و در فاصله بین بازو و ساعد دست خود عطسه کنید.

10 . در صورت استفاده از ماسک اطمینان داشته باشید که دهان و بینی شما را بپوشاند.

11 . بلافاصله بعد از هر سرفه ماسک خود را درآورده و در یک پوشش پلاستیکی قرار داده و دستان خود را بشویید.

12 . در حین سفر و داشتن علایم تب و سرفه حتما خدمه هواپیما یا اتوبوس را مطلع کنید.

13 . در طول مسافرت حتما از غذا های پخته استفاده کنید.

14 . در طول مسافرت از تماس نزدیک با حیوانات خوداری کنید.

15 . در حین مسافرت از لمس میله های اتوبوس و صندلی ها چه در اتوبوس و چه در هواپیما خود داری کنید.

16 . حتی الامکان از پذیرایی های هواپیما و اتوبوس استفاده نکنید.

17 . برای خود بطری آب اختصاصی در یک کیف داشته باشید.

18 . استفاده از سیگار خود یک عامل آلوده کننده خواهد بود.

19 . حتما دستکش به دست کنید.

20 . کارت پرواز و بلیط اتوبوس می تواند آلوده به ویروس باشد.

21 . در طول مسافرت از دریافت پول خرد خوداری و پیشنهاد دهید به صندوق صدقات واریز گردد.

22 . مطلقا به صورت خود و بخصوص بینی، چشم و دهان خود در حین مسافرت دست نزنید.

23 . برای پرداخت وجه در طول سفر، از دریافت کننده وجه بخواهید اجازه دهد خودتان کارت را در دستگاه کارتخوان بکشید و ایشان نیز خودشان مبلغ و رمز کارت را وارد نماید.

24 . کارت عابر بانکی را که استفاده نمودید در یک دستمال کاغذی بپیچید و سپس در جیبتان بگذارید تا در اولین فرصت آن را ضدعفونی نمایید و سپس در کیف تان قرار دهید.

منبع: این دستورالعمل کوتاه به همت اعضای انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران  تهیه گردیده است.

http://www.ihepsa.ir/